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秋季进补，推荐这3道家常菜，学会做给家人吃，健康养胃又清淡
"药补不如食补"，这是老辈人常念叨的一句话，进入深秋，天气一天比一天凉，人的胃口也比夏天好，正是进补的好时候，不过秋补跟冬补不一样，讲究的是温和平补，大鱼大肉使劲造不行，清淡的、好消化的才养人，所以这个时候家里的饭菜，就要往养胃清淡上靠，全家人都吃得住。 秋季进补，推荐这 3 道家常菜，学会做给家人吃，健康养胃又清淡！ 芋头蒸排骨 芋头在民间素有 "皇室贡品" 的美誉，说的是芋头自古就是滋补的好东
记者：拉什福德已过巅峰，他的回归是个问题
记者：拉什福德已过巅峰，他的回归是个问题 talkSPORT记者Alex Crook谈拉什福德：我认为他可能已经过了巅峰期了。在滕哈格麾下那个赛季打进那么多进球，让俱乐部决定给他一份巨额高薪合同，而这已经成为俱乐部的一个真正的问题。 自从拉什福德回归后，我本来希望他在巴萨效力的那段时光能激发他的新活力，但说实话，我们并没有看到这种迹象。 我认为卡里克昨天把他放在替补席上是完全正确的。而且比赛最后阶
14个姓氏，一亿人口，竟都源自下蛋的古国王族
你敢信，全世界14个姓氏、加起来超1亿的中国人，祖上居然是从一颗蛋里孵出来的？ 说出来你可能觉得是天方夜谭，什么远古大鹅、生蛋的国君，听着比《山海经》还离谱。 但考古学家和基因学家拍板：这事是真的。 今天咱们唠的这个从蛋里孵出来的“古国王”，就是徐偃王，看完你说不定能解开藏在你家族谱里的大秘密。 有没有发现你身边姓徐、余、涂、舒的朋友，平时八竿子打不着，口音生活习惯全不一样，往上倒个几千年，居然是
辽宁计发基数涨 4% 还是 2.85%，这笔账得看基金脸色
一位网友在后台算了这样一笔账：2025年辽宁社平工资7264元，比2024年涨了2%；同年计发基数7346元，也涨了2%。 他推断，2026年社平工资涨到7555元，涨幅4%，计发基数理应跟着涨4%，站上7640元。 这个推算法逻辑上说得通。 翻文件会发现，计发基数不是这么定的。 辽宁省人社厅2025年9月发布的辽人社〔2025〕17号文件里，计发基数和缴费基数确实在逐年靠拢，但两者之间始终留着一